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Patrick Karlsonn - GEBRAUCHT Gelassenheit: Entspannung und innere Ausgeglichenheit erreichen durch Gewohnheiten und Entspannungstechniken - Preis vom 11.01.2025 05:59:40 h
Händler: MEDIMOPS, Marke: Patrick Karlsonn -, Preis: 7.99 €, Währung: €, Verfügbarkeit: in_stock, Versandkosten: 1.99 €, Lieferzeit: 3 bis 5 Werktagen, Kategorie: Bücher & Zeitschriften, Titel: Patrick Karlsonn - GEBRAUCHT Gelassenheit: Entspannung und innere Ausgeglichenheit erreichen durch Gewohnheiten und Entspannungstechniken - Preis vom 11.01.2025 05:59:40 h
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Vivinox Nervenruhe Beruhigungsdragees
Anwendungsgebiet von Vivinox Nervenruhe BeruhigungsdrageesVivinox Nervenruhe Beruhigungsdragees ist ein bewährtes Arzneimittel, wenn man innere Anspannung, Nervosität und Einschlafstörungen auf eine sanfte weise beruhigen möchte. Durch die sorgfältig aufeinander abgestimmte Mischung aus Baldrianwurzel, Melisse und Passionsblume beruhigt natürlich ohne müde zu machen oder eine Abhängigkeit zu verursachen. Die Inhaltsstoffe Baldrianwurzel, Melisse und Passionsblume dienen seit Jahrhunderten zur Anwendung bei Unruhezuständen. Wirkungsweise von Vivinox Nervenruhe BeruhigungsdrageesDie Kombination in den Beruhigungstabletten von rein pflanzlichen Wirkstoffe ist optimal aufeinander abgestimmt. Baldrianwurzel wirkt beruhigend, löst Ängste und ist aufgrund seiner schlaffördernden Eigenschaften ein seit langer Zeit bewährter Wirkstoff. Verstärkt werden die traditionell heilsamen Eigenschaften durch die angst- und krampflösenden Substanzen der Passionsblume und die ätherischen Öle der Melisse zur Beruhigung überreizter Nerven. Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenPro 1 überzogene Tablette (Dragee) der Vivinox Nervenruhe Beruhigungsdragees enthält: Die Wirkstoffe sind: 112,5 mg Trockenextrakt aus Melissenblättern (4-6 :1), Auszugsmittel Methanol 30% (V/V) 125 mg Trockenextrakt aus Baldrianwurzel (3-6 :1), Auszugsmittel Ethanol 70% (V/V) 80 mg Trockenextrakt aus Passionsblumenkraut (5-7 :1), Auszugsmittel Ethanol 50% (V/V). Die sonstigen Bestandteile sind: Sprühgetrockneter Glucose-Sirup, hochdisperses Siliciumdioxid, Cellulosepulver, Croscarmellose Natrium, Maltodextrin, Stearinsäure, Talkum, Sucrose (Saccharose), Calciumcarbonat E 170, Arabisches Gummi, Tragant, gebleichtes Wachs, Carnaubawachs, Schellack, Natriumsulfat E 514, Farbstoffe: Titandioxid E 171, Chinolingelb E 104, Indigocarmin E 132. GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einem der oben genannten Inhaltsstoffe soll
Preis: 7.30 € | Versand*: 3.99 € -
Valeriana Hevert Beruhigungsdragees
Anwendungsgebiet von Valeriana Hevert BeruhigungsdrageesValeriana Hevert Beruhigungsdragees sind ein pflanzliches Arzneimittel zur Beruhigung. Es wird angewendet bei Unruhezuständen und nervös bedingten Einschlafstörungen. Falls diese Beschwerden länger als 2 Wochen andauern oder sich verschlimmern, müssen Sie auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen. Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenValeriana Hevert Beruhigungsdragees enthält: Zusammensetzung1 überzogene Tablette enthält: Wirkstoffe: Trockenextrakt aus Baldrianwurzel (3-6:1) Auszugsmittel: Ethanol 70 % (V/V) 125,0 mg Trockenextrakt aus Melissenblätter (4-6:1) Auszugsmittel: Methanol 30 % (V/V) 112,5 mg Trockenextrakt aus Passionsblumenkraut (5-7:1) Auszugsmittel: Ethanol 50 % (V/V) 80,0 mg Sonstige Bestandteile: Arabisches Gummi, gebleichtes Wachs, Calciumcarbonat E 170, Croscarmellose Natrium, Carnaubawachs, Cellulosepulver, sprühgetrockneter Glucose-Sirup, Maltodextrin, Natriumsulfat E 514, Schellack, hochdisperses Siliciumdioxid, Stearinsäure (Ph. Eur.), Sucrose (Saccharose), Talkum, Tragant, Natriumchlorid, gereinigtes Wasser, Farbstoffe: Titandioxid E 171, Chinolingelb E 104, Indigocarmin E 132. Hinweis für Diabetiker: 1 überzogene Tablette enthält max. 0,02 Broteinheiten (BE).GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einem der oben genannten Inhaltsstoffe sollte das Produkt nicht verwendet werden. DosierungAnwendungsempfehlung von Valeriana Hevert Beruhigungsdragees Soweit nicht anders verordnet nehmen Erwachsene und Kinder über 12 Jahre – zur Behandlung von Unruhezuständen bis zu 3-mal täglich 2 überzogene Tabletten (entsprechend 1,13 g Baldrianwurzel, 1,13 g Melissenblätter und 0,96 g Passionsblumenkraut). – zur Behandlung von nervös bedingten Einschlafstörungen 2 überzogene Tabletten (entsprechend 1,13 g Baldrianwurzel, 1,13 g Melissenblätter und 0,96 g Passionsblumenkraut) eine 1⁄2 bis 1 Stu
Preis: 24.99 € | Versand*: 0.00 € -
Vivinox Nervenruhe Beruhigungsdragees
Anwendungsgebiet von Vivinox Nervenruhe BeruhigungsdrageesVivinox Nervenruhe Beruhigungsdragees ist ein bewährtes Arzneimittel, wenn man innere Anspannung, Nervosität und Einschlafstörungen auf eine sanfte weise beruhigen möchte. Durch die sorgfältig aufeinander abgestimmte Mischung aus Baldrianwurzel, Melisse und Passionsblume beruhigt natürlich ohne müde zu machen oder eine Abhängigkeit zu verursachen. Die Inhaltsstoffe Baldrianwurzel, Melisse und Passionsblume dienen seit Jahrhunderten zur Anwendung bei Unruhezuständen. Wirkungsweise von Vivinox Nervenruhe BeruhigungsdrageesDie Kombination rein pflanzlicher Wirkstoffe ist optimal aufeinander abgestimmt. Baldrianwurzel wirkt beruhigend, löst Ängste und ist aufgrund seiner schlaffördernden Eigenschaften ein seit langer Zeit bewährter Wirkstoff. Verstärkt werden die traditionell heilsamen Eigenschaften durch die angst- und krampflösenden Substanzen der Passionsblume und die ätherischen Öle der Melisse zur Beruhigung überreizter Nerven. Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenPro 1 überzogene Tablette (Dragee) der Vivinox Nervenruhe Beruhigungsdragees enthält: Die Wirkstoffe sind: 112,5 mg Trockenextrakt aus Melissenblättern (4-6 :1), Auszugsmittel Methanol 30% (V/V) 125 mg Trockenextrakt aus Baldrianwurzel (3-6 :1), Auszugsmittel Ethanol 70% (V/V) 80 mg Trockenextrakt aus Passionsblumenkraut (5-7 :1), Auszugsmittel Ethanol 50% (V/V). Die sonstigen Bestandteile sind: Sprühgetrockneter Glucose-Sirup, hochdisperses Siliciumdioxid, Cellulosepulver, Croscarmellose Natrium, Maltodextrin, Stearinsäure, Talkum, Sucrose (Saccharose), Calciumcarbonat E 170, Arabisches Gummi, Tragant, gebleichtes Wachs, Carnaubawachs, Schellack, Natriumsulfat E 514, Farbstoffe: Titandioxid E 171, Chinolingelb E 104, Indigocarmin E 132. GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einem der oben genannten Inhaltsstoffe sollte dieses Produkt nicht an
Preis: 17.70 € | Versand*: 0.00 €
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Welche einfachen und effektiven Stressabbau-Übungen können im Alltag angewendet werden, um Entspannung und Ausgeglichenheit zu fördern?
1. Tiefes Atmen: Durch bewusstes und tiefes Ein- und Ausatmen kann Stress reduziert werden. 2. Progressive Muskelentspannung: Durch das bewusste Anspannen und Entspannen der Muskeln kann der Körper Stress abbauen. 3. Kurze Pausen einlegen: Regelmäßige kurze Pausen im Alltag helfen dabei, Stress abzubauen und die Entspannung zu fördern.
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Wie finde ich Ruhe und Gelassenheit?
Um Ruhe und Gelassenheit zu finden, ist es wichtig, regelmäßig Zeit für sich selbst einzuplanen und sich bewusst zu entspannen. Meditation, Yoga oder Atemübungen können dabei helfen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Auch ein Spaziergang in der Natur oder das Lesen eines Buches können zur Entspannung beitragen. Es ist wichtig, sich bewusst von negativen Gedanken und äußeren Einflüssen abzugrenzen und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Letztendlich ist es eine individuelle Reise, herauszufinden, was einem persönlich hilft, Ruhe und Gelassenheit zu finden.
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Wie muss ich die Beruhigungsdragees Baldrian und Hopfen von dm Das gesunde Plus einnehmen?
Die genaue Dosierung und Einnahmeempfehlung findest du auf der Verpackung der Beruhigungsdragees. In der Regel wird empfohlen, 1-2 Dragees vor dem Schlafengehen einzunehmen. Es ist wichtig, die angegebene Dosierung nicht zu überschreiten und bei Bedarf Rücksprache mit einem Arzt oder Apotheker zu halten.
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Was sind effektive Atemübungen zur Entspannung und Stressbewältigung?
Tiefe Bauchatmung hilft, den Körper zu entspannen und den Geist zu beruhigen. Atemzüge zählen oder Atemmuster wie das 4-7-8-Atmen können Stress reduzieren. Meditation und Yoga kombiniert mit bewusster Atmung sind ebenfalls effektive Methoden zur Stressbewältigung.
Ähnliche Suchbegriffe für Beruhigungsdragees:
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Vivinox Nervenruhe Beruhigungsdragees
Anwendungsgebiet von Vivinox Nervenruhe BeruhigungsdrageesVivinox Nervenruhe Beruhigungsdragees ist ein bewährtes Arzneimittel, wenn man innere Anspannung, Nervosität und Einschlafstörungen auf eine sanfte weise beruhigen möchte. Durch die sorgfältig aufeinander abgestimmte Mischung aus Baldrianwurzel, Melisse und Passionsblume beruhigt natürlich ohne müde zu machen oder eine Abhängigkeit zu verursachen. Die Inhaltsstoffe Baldrianwurzel, Melisse und Passionsblume dienen seit Jahrhunderten zur Anwendung bei Unruhezuständen. Wirkungsweise von Vivinox Nervenruhe BeruhigungsdrageesDie Kombination in den Beruhigungstabletten von rein pflanzlichen Wirkstoffe ist optimal aufeinander abgestimmt. Baldrianwurzel wirkt beruhigend, löst Ängste und ist aufgrund seiner schlaffördernden Eigenschaften ein seit langer Zeit bewährter Wirkstoff. Verstärkt werden die traditionell heilsamen Eigenschaften durch die angst- und krampflösenden Substanzen der Passionsblume und die ätherischen Öle der Melisse zur Beruhigung überreizter Nerven. Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenPro 1 überzogene Tablette (Dragee) der Vivinox Nervenruhe Beruhigungsdragees enthält: Die Wirkstoffe sind: 112,5 mg Trockenextrakt aus Melissenblättern (4-6 :1), Auszugsmittel Methanol 30% (V/V) 125 mg Trockenextrakt aus Baldrianwurzel (3-6 :1), Auszugsmittel Ethanol 70% (V/V) 80 mg Trockenextrakt aus Passionsblumenkraut (5-7 :1), Auszugsmittel Ethanol 50% (V/V). Die sonstigen Bestandteile sind: Sprühgetrockneter Glucose-Sirup, hochdisperses Siliciumdioxid, Cellulosepulver, Croscarmellose Natrium, Maltodextrin, Stearinsäure, Talkum, Sucrose (Saccharose), Calciumcarbonat E 170, Arabisches Gummi, Tragant, gebleichtes Wachs, Carnaubawachs, Schellack, Natriumsulfat E 514, Farbstoffe: Titandioxid E 171, Chinolingelb E 104, Indigocarmin E 132. GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einem der oben genannten Inhaltsstoffe soll
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Vivinox Nervenruhe Beruhigungsdragees
Anwendungsgebiet von Vivinox Nervenruhe BeruhigungsdrageesVivinox Nervenruhe Beruhigungsdragees ist ein bewährtes Arzneimittel, wenn man innere Anspannung, Nervosität und Einschlafstörungen auf eine sanfte weise beruhigen möchte. Durch die sorgfältig aufeinander abgestimmte Mischung aus Baldrianwurzel, Melisse und Passionsblume beruhigt natürlich ohne müde zu machen oder eine Abhängigkeit zu verursachen. Die Inhaltsstoffe Baldrianwurzel, Melisse und Passionsblume dienen seit Jahrhunderten zur Anwendung bei Unruhezuständen. Wirkungsweise von Vivinox Nervenruhe BeruhigungsdrageesDie Kombination in den Beruhigungstabletten von rein pflanzlichen Wirkstoffe ist optimal aufeinander abgestimmt. Baldrianwurzel wirkt beruhigend, löst Ängste und ist aufgrund seiner schlaffördernden Eigenschaften ein seit langer Zeit bewährter Wirkstoff. Verstärkt werden die traditionell heilsamen Eigenschaften durch die angst- und krampflösenden Substanzen der Passionsblume und die ätherischen Öle der Melisse zur Beruhigung überreizter Nerven. Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenPro 1 überzogene Tablette (Dragee) der Vivinox Nervenruhe Beruhigungsdragees enthält: Die Wirkstoffe sind: 112,5 mg Trockenextrakt aus Melissenblättern (4-6 :1), Auszugsmittel Methanol 30% (V/V) 125 mg Trockenextrakt aus Baldrianwurzel (3-6 :1), Auszugsmittel Ethanol 70% (V/V) 80 mg Trockenextrakt aus Passionsblumenkraut (5-7 :1), Auszugsmittel Ethanol 50% (V/V). Die sonstigen Bestandteile sind: Sprühgetrockneter Glucose-Sirup, hochdisperses Siliciumdioxid, Cellulosepulver, Croscarmellose Natrium, Maltodextrin, Stearinsäure, Talkum, Sucrose (Saccharose), Calciumcarbonat E 170, Arabisches Gummi, Tragant, gebleichtes Wachs, Carnaubawachs, Schellack, Natriumsulfat E 514, Farbstoffe: Titandioxid E 171, Chinolingelb E 104, Indigocarmin E 132. GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einem der oben genannten Inhaltsstoffe soll
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Valeriana Hevert Beruhigungsdragees
Anwendungsgebiet von Valeriana Hevert BeruhigungsdrageesValeriana Hevert Beruhigungsdragees sind ein pflanzliches Arzneimittel zur Beruhigung. Es wird angewendet bei Unruhezuständen und nervös bedingten Einschlafstörungen. Falls diese Beschwerden länger als 2 Wochen andauern oder sich verschlimmern, müssen Sie auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen. Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenValeriana Hevert Beruhigungsdragees enthält: Zusammensetzung1 überzogene Tablette enthält: Wirkstoffe: Trockenextrakt aus Baldrianwurzel (3-6:1) Auszugsmittel: Ethanol 70 % (V/V) 125,0 mg Trockenextrakt aus Melissenblätter (4-6:1) Auszugsmittel: Methanol 30 % (V/V) 112,5 mg Trockenextrakt aus Passionsblumenkraut (5-7:1) Auszugsmittel: Ethanol 50 % (V/V) 80,0 mg Sonstige Bestandteile: Arabisches Gummi, gebleichtes Wachs, Calciumcarbonat E 170, Croscarmellose Natrium, Carnaubawachs, Cellulosepulver, sprühgetrockneter Glucose-Sirup, Maltodextrin, Natriumsulfat E 514, Schellack, hochdisperses Siliciumdioxid, Stearinsäure (Ph. Eur.), Sucrose (Saccharose), Talkum, Tragant, Natriumchlorid, gereinigtes Wasser, Farbstoffe: Titandioxid E 171, Chinolingelb E 104, Indigocarmin E 132. Hinweis für Diabetiker: 1 überzogene Tablette enthält max. 0,02 Broteinheiten (BE).GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einem der oben genannten Inhaltsstoffe sollte das Produkt nicht verwendet werden. DosierungAnwendungsempfehlung von Valeriana Hevert Beruhigungsdragees Soweit nicht anders verordnet nehmen Erwachsene und Kinder über 12 Jahre – zur Behandlung von Unruhezuständen bis zu 3-mal täglich 2 überzogene Tabletten (entsprechend 1,13 g Baldrianwurzel, 1,13 g Melissenblätter und 0,96 g Passionsblumenkraut). – zur Behandlung von nervös bedingten Einschlafstörungen 2 überzogene Tabletten (entsprechend 1,13 g Baldrianwurzel, 1,13 g Melissenblätter und 0,96 g Passionsblumenkraut) eine 1⁄2 bis 1 Stu
Preis: 22.03 € | Versand*: 0.00 € -
Valeriana Hevert Beruhigungsdragees
Anwendungsgebiet von Valeriana Hevert BeruhigungsdrageesValeriana Hevert Beruhigungsdragees sind ein pflanzliches Arzneimittel zur Beruhigung. Es wird angewendet bei Unruhezuständen und nervös bedingten Einschlafstörungen. Falls diese Beschwerden länger als 2 Wochen andauern oder sich verschlimmern, müssen Sie auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen. Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenValeriana Hevert Beruhigungsdragees enthält: Zusammensetzung1 überzogene Tablette enthält: Wirkstoffe: Trockenextrakt aus Baldrianwurzel (3-6:1) Auszugsmittel: Ethanol 70 % (V/V) 125,0 mg Trockenextrakt aus Melissenblätter (4-6:1) Auszugsmittel: Methanol 30 % (V/V) 112,5 mg Trockenextrakt aus Passionsblumenkraut (5-7:1) Auszugsmittel: Ethanol 50 % (V/V) 80,0 mg Sonstige Bestandteile: Arabisches Gummi, gebleichtes Wachs, Calciumcarbonat E 170, Croscarmellose Natrium, Carnaubawachs, Cellulosepulver, sprühgetrockneter Glucose-Sirup, Maltodextrin, Natriumsulfat E 514, Schellack, hochdisperses Siliciumdioxid, Stearinsäure (Ph. Eur.), Sucrose (Saccharose), Talkum, Tragant, Natriumchlorid, gereinigtes Wasser, Farbstoffe: Titandioxid E 171, Chinolingelb E 104, Indigocarmin E 132. Hinweis für Diabetiker: 1 überzogene Tablette enthält max. 0,02 Broteinheiten (BE).GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einem der oben genannten Inhaltsstoffe sollte das Produkt nicht verwendet werden. DosierungAnwendungsempfehlung von Valeriana Hevert Beruhigungsdragees Soweit nicht anders verordnet nehmen Erwachsene und Kinder über 12 Jahre – zur Behandlung von Unruhezuständen bis zu 3-mal täglich 2 überzogene Tabletten (entsprechend 1,13 g Baldrianwurzel, 1,13 g Melissenblätter und 0,96 g Passionsblumenkraut). – zur Behandlung von nervös bedingten Einschlafstörungen 2 überzogene Tabletten (entsprechend 1,13 g Baldrianwurzel, 1,13 g Melissenblätter und 0,96 g Passionsblumenkraut) eine 1⁄2 bis 1 Stu
Preis: 20.94 € | Versand*: 3.99 €
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Was sind sanfte Methoden zur Entspannung und Stressbewältigung?
Sanfte Methoden zur Entspannung und Stressbewältigung sind zum Beispiel Meditation, Yoga und autogenes Training. Diese Techniken helfen dabei, den Geist zu beruhigen, den Körper zu entspannen und Stress abzubauen. Sie können auch durch Atemübungen, progressive Muskelentspannung oder Spaziergänge in der Natur ergänzt werden.
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Wie kann man Atemschulung zur Entspannung und Stressbewältigung einsetzen?
Atemschulung kann durch bewusstes und tiefes Atmen die Entspannung fördern. Durch regelmäßige Atemübungen kann man Stress reduzieren und die Selbstregulation verbessern. Atemtechniken können auch helfen, den Geist zu beruhigen und die Konzentration zu steigern.
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Welche Atemtechniken kann man zur Entspannung und Stressbewältigung anwenden?
Tiefes Bauchatmen, Wechselatmung und progressive Muskelentspannung sind effektive Atemtechniken zur Entspannung und Stressbewältigung. Diese Techniken helfen, den Geist zu beruhigen, den Körper zu entspannen und Stress abzubauen. Regelmäßiges Üben kann langfristig zu einer verbesserten mentalen und körperlichen Gesundheit führen.
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Wie können Atemübungen zur Entspannung und Stressbewältigung eingesetzt werden?
Atemübungen können helfen, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen, indem sie den Fokus auf die Atmung lenken. Durch bewusstes Ein- und Ausatmen kann Stress abgebaut und die Entspannungsreaktion des Körpers aktiviert werden. Regelmäßiges Üben von Atemübungen kann langfristig zu einer verbesserten Stressbewältigung und emotionalen Ausgeglichenheit führen.
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